Недавно стартовал всероссийский проект «Северная ходьба – здоровый образ жизни!».

 Проект направлен на оздоровление нации, он предполагает привлечение трудовых коллективов и органзаций к занятиям северной ходьбой.

Наш дружный коллектив решил присоединиться к данному проекту и провели обучающие тренировочные занятия с сертифицированным инструктором по северной ходьбе под лозунгом «Здоровый педагог – здоровый воспитанник»!

На свежем воздухе, в солнечный летний день занятие традиционно началось с разминки – разогрева мышц, связок и суставов. Затем мы перешли к изучению самой техники ходьбы, а закончили заминкой – растяжкой и дыхательной гимнастикой.


Курс занятий по северной ходьбе поможет педагогам быть всегда в тонусе, а также самостоятельно обучать этому виду спорта своих воспитанников. 

Информация
  • Размещено 26.08.2020 13:22
  • Просмотры: 306

Теги